Comment les croyances ont un impact sur l’estime de soi et nos attitudes et réactions dans la vie ? Votre estime de soi ne se fonde pas en premier sur le mérite de ce que vous faites ou avez fait, mais sur le sentiment que vous êtes quelqu’un qui a de la valeur et de l’importance. L’estime de soi repose sur des postulats que vous avez sur vous-même, sur des croyances. Elles ont été apprises dans l’enfance et proviennent de tentatives précoces pour obtenir de l’attention des parents ou du fruit de vos expériences. Certaines croyances sont aidantes, d’autres sont limitantes voire enfermantes. Par exemple, vous pouvez entretenir sur vous-même la croyance: Je suis nul, ne j’y arriverai jamais », ou bien Je m’en sortirai toujours». Ces croyances se présentent comme des convictions fortes, des vérités qui ne sont …
L’histoire du jour – La fenêtre Un jeune couple déménage dans un nouveau quartier. Le lendemain matin, alors qu’ils prennent leur petit-déjeuner, la jeune femme avise sa voisine qui pend son linge dans le jardin. – « Ce linge n’est pas très propre, dit-elle. On dirait qu’elle ne sait pas comment faire une lessive correctement. Peut-être qu’il lui faudrait un autre savon. » Son mari regarde aussi, mais demeure silencieux. Chaque fois que sa voisine met son linge à sécher, la jeune femme formule les mêmes commentaires. Environ un mois plus tard, étonnée de voir une belle lessive toute propre pendre à la corde à linge de sa voisine, elle dit à son mari : – « Regarde, la voisine a appris à laver son linge correctement. Je me demande qui a bien pu l’aider ? » – Le mari …