Prendre le large quand le cerveau est en surchauffe
Vous arrive-t-il parfois d’avoir le cerveau en surchauffe, d’avoir le mental qui tourne à plein régime malgré toutes les techniques de gestion du stress que vous avez pu découvrir ?
Et dans ce cas, vous dites-vous que vous êtes en train de basculer dans le FAIRE au lieu de manifester votre ETRE ?
Si c’est le cas, il est temps de prendre du recul, de faire une pause, de vous extraire de votre environnement, d’arrêter de regarder le journal des mauvaises nouvelles, de consulter vos les medias sociaux (vecteurs de nouvelles addictions !) et pourquoi pas de partir en vacances, de prendre le large là où les mobiles et les mails ne pourront pas vous atteindre, là où vous serez « obligés » de décrocher, de vous recentrer, de vous vous chouchouter et de revenir à l’essentiel !
Vous savez quoi ? C’est ce que je viens de faire moi-même. Pour être rechargée et plus à votre écoute … afin de mieux vous accompagne. Et si vous vous autorisiez un break de TV, de FB et autres medias sociaux pour vous reconnecter à qui vous êtes vraiment ?