Croyance limitante « Sois parfait » Je vous propose maintenant de découvrir une croyance limitante (pilote automatique inconscient) très répandue : « sois parfait». Elle fait suite aux précédents articles sur les croyances « SOIS FORT » et « FAIS PLAISIR». Il se peut que vous vous reconnaissiez un peu dans chacune d’entre elles. Ce n’est pas grave! Dans les articles précédents sur les croyances, je vous ai indiqué que chacun d’entre nous a un modèle du monde constitué de croyances qui nous pilotent à notre insu. Certaines sont aidantes, d’autres sont limitantes. La personne qui est formatée sur cette croyance « Sois parfait » se dit : « je préfère le faire moi-même, ce sera mieux fait », « je ne peux faire pleinement confiance aux autres », « ce n’est pas encore assez bien ». Si vous êtes pilotée par cette croyance, vous …
L’ère de la responsabilité Alors que tout est fait dans le champ planétaire pour que les personnes se voient impuissantes et victimes des décisions extérieures, l’appel du clairon sonne pour que chacun reprenne l’entière responsabilité de sa vie, de ses pensées, de ses paroles et de ses actions. Que signifie être responsable ? Ce que nous vivons est le résultat de toutes les pensées, paroles et actions que nous avons eues depuis notre naissance. Nous récoltons à ce jour, de façon individuelle et collective, ce que nous avons semé. Nous sommes par ailleurs incités à assumer les conséquences de nos actes pour pouvoir évoluer et rectifier le tir. Ceci n’est pas une punition mais une opportunité de réalignement qui nous est envoyée. C’est une façon de prendre conscience de la loi de cause à effet stipulant que chaque …
Voici quelques témoignages que nos stagiaires en Respiration Inspirée ont eu la gentillesse de nous faire parvenir. Qui mieux que ceux qui ont vécu le stage est en mesure d’en parler de l’intérieur ! Sachez que le stage aura désormais une durée de 3 jours avec de nouvelles surprises pour ceux qui l’ont déjà vécu… Nous animons ce stage 2 fois par an, l’un en mars et l’autre en novembre. Cliquez ici pour vous inscrire. En ce début d’année, retour à moi et vers vous pour vous dire toute ma gratitude suite à notre stage de respir en novembre dernier. D’un stage l’autre, d’une expérience unique à une autre. Amour et bienveillance du collectif, de Sylvie et Moïse, toutes et tous indispensables pour me permettre de trouver la puissance de l’alignement avec soi… avec la justesse intérieure. Depuis ce dernier …
Une formation aux constellations familiales et systémiques, véritable booster de changement, tant à titre personnel qu’à titre professionnel. Que vous soyez thérapeute ou non, impliqué dans une démarche d’évolution personnelle de longue date ou récente, cette formation peut faire la différence dans votre vie et/ou votre pratique professionnelle. Elle s’adresse à tous ceux qui s’interrogent sur l’impact de la famille et du transgénérationnel dans notre vie ; à tous ceux qui ont besoin d’avancer sans élastiques dans le dos ; à ceux qui ont besoin de donner du sens à leur histoire ; ou qui ont déjà travaillé leurs évènements de vie douloureux et qui n’en sont pas encore libérés ; à ceux qui veulent libérer leurs enfants ou neveux et nièces du poids du passé familial ; et enfin à tous ceux qui comprennent que retirer le symptômes sans …
Comment les croyances ont un impact sur l’estime de soi et nos attitudes et réactions dans la vie ? Votre estime de soi ne se fonde pas en premier sur le mérite de ce que vous faites ou avez fait, mais sur le sentiment que vous êtes quelqu’un qui a de la valeur et de l’importance. L’estime de soi repose sur des postulats que vous avez sur vous-même, sur des croyances. Elles ont été apprises dans l’enfance et proviennent de tentatives précoces pour obtenir de l’attention des parents ou du fruit de vos expériences. Certaines croyances sont aidantes, d’autres sont limitantes voire enfermantes. Par exemple, vous pouvez entretenir sur vous-même la croyance: Je suis nul, ne j’y arriverai jamais », ou bien Je m’en sortirai toujours». Ces croyances se présentent comme des convictions fortes, des vérités qui ne sont …
Savoir dire NON Nombreuses sont les personnes à avoir du mal à savoir dire NON lorsque leurs limites (en temps, en énergie, en compétences) sont atteintes. Or, celui qui dit toujours OUI se dit NON à lui-même en ne se respectant pas et finit par s’en vouloir et/ou en vouloir aux autres. Cela l’amène à se positionner en « victime de l’autre» (sentiment d’impuissance) ou « bourreau de soi-même » (sentiment de culpabilité). Origines Les raisons sont nombreuses et tirent souvent leurs origines dans l’enfance et dans le formatage éducatif reçu. En effet, l’enfant a besoin d’être reconnu et aimé pour se sentir exister. Pour ce faire, il fera tout pour obtenir cette nourriture affective, y compris en acceptant de se dénaturer et en obéissant/disant OUI à ce qui n’est pas en résonance avec qui il est, ce qu’il …
Les prochains ateliers de constellations familiales à Trélissac, près de Périgueux, animés par Sylvie Bergeron auront lieu aux dates suivantes : Dimanche 19 juin 2022 (et non le 9 comme indiqué par erreur précédemment) Dimanche 18 septembre 2022 Pour vous inscrire, cliquez au bas de la page suivante : ici Les 10 bonnes raisons de faire une constellation familiale Bien que cette liste ne soit pas exhaustive, elle vous permet rapidement de savoir si la démarche de « Constellation Familiale » peut vous apporter un plus… Si vous vous sentez concerné(e) par l’une de ces raisons, alors, n’hésitez plus ! 1) Vous avez du mal à prendre votre juste place dans votre travail ou dans votre famille. Vous devez batailler pour vous faire reconnaître ou encore vous avez le sentiment de ne pas avoir de place. Peut-être êtes-vous né-e après un enfant mort ou …
Estime de soi, confiance en soi, assertivité ou acceptation de soi : nous sommes parfois perdus dans des concepts proches qui recouvrent des aspects très différents. L’estime de soi est en effet liée au jugement positif ou négatif que je porte sur moi. Ce jugement se construit à partir de l’amour plus ou moins inconditionnel que j’ai reçu de mon environnement familial et éducatif et des modèles que j’ai adoptés. Plus mon « Idéal du moi », mon modèle, est parfait, plus l’écart entre ce que je suis et ce modèle est grand, plus mon estime de moi est défaillante. L’estime de soi est en lien avec l’ÊTRE que je suis et la valeur que je me reconnais. Bonne nouvelle : l’estime de soi peut se restaurer notamment en travaillant sur soi ! La confiance en soi -ou assertivité- est par contre …
Je vous invite à poursuivre votre découverte des croyances limitantes en ECOUTANT l’audio ci-après qui aborde la croyance limitante ou (pilote automatique inconscient) »SOIS FORT ». Pour ceux qui préfèrent la lecture, vous trouverez ci-après la retranscription de cet audio. Laissez-moi vos commentaires ci-dessous et si vous n’êtes pas encore inscrit à la Newsletter, complétez le formulaire en cliquant sur le mot « Newsletter » vertical, à gauche. C’est gratuit ! —– Retranscription de l’audio : Bonjour, Dans les articles précédents sur les croyances, je vous ai indiqué que chacun d’entre nous a un «modèle du monde» constitué de croyances qui nous pilotent à notre insu. Certaines sont aidantes, d’autres sont limitantes. Après avoir abordé la croyance limitante ou Pilote « Fais Plaisir », je vous propose ici de découvrir celle que l’on nomme « Sois Fort ». Elle me parle d’autant mieux que dans ma famille les …