Ces petites et grandes peurs qui nous manipulent !

Lucie a toujours peur. Elle n’arrive pas à se rappeler quand elle n’a pas vécu avec la peur au ventre !

Peur de ne pas bien faire, peur de se faire remarquer, peur de manquer, peur de l’échec et aussi peur de réussir avec ce que cela implique, peur de mourir, peur de l’abandon, peur de souffrir, peur de vieillir… alors qu’elle vient juste de fêter ses 33 ans.

De ce fait, elle vit en deçà de qui elle est, de son plein potentiel. Elle vient d’en prendre conscience, là, en fêtant son anniversaire et en faisant le bilan de ce qu’elle a vécu et accompli depuis qu’elle est adulte.

Elle a toujours rêvé d’être cuisinière mais ses parents trouvaient que c’était un métier peu intellectuel, sous-payé et contraignant en termes d’horaires. Alors, elle a fait des études d’ingénieur informatique et depuis elle s’ennuie mortellement dans le poste d’ingénieur analyste qu’elle occupe depuis 8 ans dans une SSII. Elle passe son temps assise derrière un clavier alors qu’elle a besoin de bouger, de goûter, de créer et de sentir qu’elle apporte du bonheur autour d’elle.

Finalement, elle réalise qu’elle est restée fidèle au modèle parental : une petite vie étriquée, où rien ne déborde, où les vacances sont organisées dans les moindres détails, où il n’y a pas de place pour l’imprévu, pour la nouveauté… pour la vie. Alors, oui, c’est vrai qu’au début cela l’a rassurée mais aujourd’hui elle ressent qu’elle est engoncée dans un manteau trop petit pour elle.

De plus, elle se rend de plus en plus compte que les peurs qu’elle ressent sont autant d’ouvertures à la manipulation de sa conscience. Tout la société autour d’elle promeut la peur. C’est un excellent outil pour maintenir les populations sous contrôle et en dépendance de solutions apportées par ceux-là mêmes qui impulsent et entretiennent la peur chez les gens. Solutions qui privent chacun de plus en plus de liberté sous prétexte de le protéger ! Quelle gageure.

Alors, dans ce palier qu’elle ressent important pour elle, elle a envie de se libérer de ses peurs. Pas de celles qui la font reculer face à une voiture qui grille le feu rouge et fonce sur elle, non. Celles-là sont utiles car elles lui permettent d’adopter une stratégie de sauvegarde de son intégrité. Se libérer des peurs qui ne correspondent à rien dans l’instant présent, c’est cela qu’elle veut ! Cela ne veut pas dire non plus qu’il lui faille ignorer les zones à risques, les personnes qu’elle perçoit malveillantes, non. L’idée n’est pas de faire taire son intuition ni d’avoir une attitude irresponsable.

Alors, elle décide de lister ses peurs puis de travailler sur chacune d’elle. En cherchant sur Internet, elle a trouvé cette liste :

Liste non-exhaustive des peurs (Source Krystalstarcenter.com)

• Peur d’être agressé verbalement/physiquement/sexuellement
• Peur de la vie
• Peur d’exister
• Peur de ne pas être à la hauteur des attentes
• Peur de souffrir, d’avoir mal
• Peur de manquer d’argent, d’amour, de nourriture
• Peur de perdre ce que l’on a (dans n’importe quel domaine)
• Peur d’être rejeté
• Peur d’être abandonné
• Peur d’échouer
• Peur de ne pas arriver à mettre ses limites
• Peur de se laisser aller (dans n’importe quel domaine)
• Peur d’exprimer qui on est, de s’affirmer
• Peur de montrer ses sentiments, ses émotions
• Peur d’être heureux
• Peur d’exprimer sa différence
• Peur de l’imprévu
• Peur de ne pas être accepté si je ne me plie pas aux volontés du groupe (famille, amis)
• Peur de m’engager
• Peur d’être jugé
• Peur de se permettre certaines choses
• Peur de perdre le contrôle de soi et des événements de sa vie
• Peur d’agir
• Peur de ne pas être aimé
• Peur de perdre ceux que l’on aime
• Peur de vivre ce que je ressens en moi
• Peur d’aimer
• Peur d’écouter ma voix intérieure
• Peur de me faire confiance ou de faire confiance aux autres
• Peur de se lancer dans un travail thérapeutique en permettant à ses zones d’ombre de remonter à la surface pour être guéries
• Peur d’exprimer sa fragilité
• Peur de la dureté du monde extérieur
• Peur de la réaction des autres
• Peur d’être envahi par des personnes, des entités, des énergies ou autre
• Peur du regard des autres posé sur soi avec convoitise
• Peur de se faire manipuler
• Peur de revivre ses souffrances du passé
• Peur de l’autorité
• Peur du changement
• Peur de blesser ceux que j’aime en exprimant ce que je ressens
• Peur de réaliser mes rêves
• Peur d’être humilié
• Peur de subir une injustice
• Peur d’être trahi
• Peur de Dieu
• Peur des extraterrestres
• Peur des éléments
• Peur de ses zones d’ombre
• Peur du noir
• Peur des forces négatives
• Peur du logiciel Armageddon
• Peur d’explosion de planète
• Peur des cataclysmes/génocides/maladies
• Peur d’abuser de mon pouvoir
• Peur d’être piégé
• Peur que Dieu n’existe pas
• Peur de perdre ma santé mentale
• Peur d’être perdu
• Peur d’être fragmenté
• Peur d’être possédé
• Peur de la mort
• Peur d’être puni
• Peur de l’après-vie
• Peur de la lumière
• Peur de la vulnérabilité

Source : https://wiki.krystalstarcenter.com/index.php/Liste_non-exhaustive_des_peurs

Whaou ! Elle n’avait pas réalisé qu’il pouvait y avoir autant de peurs qui circulent sur la planète. Elle se reconnaît d’ailleurs dans beaucoup d’entre elles.

Bien, elle décide d’écrire dans un journal d’évolution les peurs qu’elle identifie puis de les hiérarchiser de la plus petite à la plus grande.

Ensuite, elle choisit de mettre en pratique certains outils qu’elle a trouvés sur internet, à savoir une méditation

et une prise de recul par rapport à ses peurs pour les dépasser.

Elle a bien conscience que ce ne sera pas suffisant car les peurs qu’elle a engrammées sont liées à son éducation, aux mémoires familiales, tout autant qu’à ses propres traumatismes.

Et c’est à ce moment-là qu’elle prend la décision de se faire aider par une thérapeute et de dépasser une de ses peurs, celle de faire confiance à une inconnue !!