Liste de secours pour se sentir mieux
Liste de secours pour remonter mon échelle émotionnelle La vie nous sollicite sur tous les fronts : le travail, la famille, les relations amicales ou autres. Parfois, les relations sont nourrissantes, parfois, elles nous parasitent ou absorbent notre énergie. Confrontés au stress permanent, nous finissons par considérer que ce niveau est notre état normal alors […]
Prendre soin de son corps, l’aimer et le lui dire!
Quand prendre soin de son corps s’avère difficile… Nous avons de drôles de rapport avec notre corps ! Soit nous le soumettons à des régimes, nous l’engonçons dans des vêtements sensés le rendre plus séduisant, bien que parfois inconfortables. Nous le soumettons à une discipline de fer pour qu’il soit conforme aux critères que nous […]
