Estime de soi, confiance en soi et acceptation de soi
Estime de soi, confiance en soi, assertivité ou acceptation de soi : nous sommes parfois perdus dans des concepts proches qui recouvrent des aspects très différents. L’estime de soi est en effet liée au jugement positif ou négatif que je porte sur moi. Ce jugement se construit à partir de l’amour plus ou moins inconditionnel […]
Prendre soin de son corps, l’aimer et le lui dire!
Quand prendre soin de son corps s’avère difficile… Nous avons de drôles de rapport avec notre corps ! Soit nous le soumettons à des régimes, nous l’engonçons dans des vêtements sensés le rendre plus séduisant, bien que parfois inconfortables. Nous le soumettons à une discipline de fer pour qu’il soit conforme aux critères que nous […]
La femme au chapeau violet
Cette histoire de la « femme au chapeau violet » a beaucoup circulé sur le net. Elle m’a parlé et je voulais la partager avec vous…. Quand Elle se regarde dans son miroir: À 3 ans : Se regarde et voit une reine. À 8 ans : Se regarde et voit Cendrillon ou la Belle au bois Dormant. À […]
Vivre conforme ou vivre libre ?
Vivre conforme ou vivre libre ? Depuis notre plus tendre enfance, nous comprenons qu’il est préférable de dire, de faire et de nous comporter comme le souhaitent les adultes qui nous entourent, autrement dit d’être conforme, dans la norme. Très vite, nous apprenons à oublier nos impulsions les plus profondes, notre spontanéité, notre joie de […]
