Il faut lâcher prise!
Ca y est, se dit Bernadette! J’ai décidé de lâcher prise, d’arrêter de vouloir tout contrôler, d’anticiper tout et de flipper dès que les choses ne se présentent pas comme prévu. J’ai lu un article sur le lâcher prise et ça m’a bien parlé. Moi, je suis une adepte du self-control ! Ca m’a rendu de […]
La double contrainte : si vous aimez, n’aimez pas!
Double contrainte, double lien, double entrave, double bind, double injonction, injonction paradoxale… Les expressions sont nombreuses pour qualifier des situations qui nous laissent souvent hagards et les bras ballants. La double contrainte place la personne dans une situation d’impuissance à choisir entre deux options négatives. Définition de la double contrainte Issue des travaux de Grégory Bateson […]
