La crise du milieu de la vie (CMV) : un passage
Crise de la quarantaine, démon de midi ou encore syndrome du « nid vide », telles sont les expressions usuelles qui recouvrent une réalité universelle, quoique encore insuffisamment reconnue, celle de la crise du milieu de la vie (CMV). Véritable crise existentielle –à la fois psychologique et spirituelle-, cette crise de croissance est considérée comme […]
Psychologie énergétique (EFT) et angoisses
L’Emotional Freedom Technique (EFT) fait partie des psychothérapies énergétiques qui apportent aux personnes un apaisement de leurs problématiques et surtout une réelle autonomie. Voici un article qui explique très bien l’apport des psychothérapies énergétiques dont est issue l’EFT. Psychothérapies énergétiques Bref extrait ci-après : « Qu’est-ce que la psychologie énergétique ? La psychologie énergétique décrit un […]
Conférence Loyautés familiales à Périgueux le 3 juin 2025
Conférence le mardi 3 juin de 19h à 20h30sur les Loyautés familiales Lieu : Salon de Thé Avec & Sans, 10 rue Saint Silain à Périgueux (24) Entrée : 3 heures + consommation obligatoire Le nombre de place étant limité, inscrivez-vous au 06 84 07 18 10 Les loyautés familiales sont bien souvent […]
Comment repérer si je suis en burn-out ?
Le terme burn-out concerne en premier lieu les professionnels. Toutefois, ses particularités et symptômes se retrouvent également chez les parents (prise en charge d’enfants), les aidants non professionnels (prise en charge de personnes malades ou handicapées) et même chez ceux engagés dans une relation amoureuse. Qu’est-ce que le burn-out ? Le burn-out est un épuisement […]
Pratiquer la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une méthode respiratoire permettant de réguler le rythme cardiaque en cas de stress et d’émotivité. Elle trouve tout son intérêt en tant que pratique d’hygiène de vie régulière. En effet, ses effets durent entre 4 et 6 heures et doivent être relancés. Comment la pratiquer (3 fois 5 minutes/jour) Assis, le […]
S’aimer soi-même : un vrai challenge!
Le plus gros challenge de l’être humain, c’est d’apprendre à s’aimer lui-même. Et pour s’aimer soi-même, il va lui falloir apprendre à se pardonner. Se pardonner de ne pas avoir réussi à correspondre à 100% aux attentes des autres, de ses parents, de ses enseignants, de la société. Se pardonner d’avoir voulu se conformer aux […]
Lignée de femmes (ou d’hommes)
Nous portons tous en nous des croyances et des programmes transmis de génération en génération. Ces schémas, souvent inconscients, façonnent nos choix, nos relations et notre vision de nous-mêmes. Malheureusement, beaucoup de ces programmes nous empêchent de vivre une vie pleinement épanouie et alignée avec qui nous sommes vraiment. Quels sont ces héritages invisibles, et […]
Les loyautés familiales influent sur notre destin
Les loyautés familiales sont comme des contrats implicites que nous avons passés avec notre clan familial dans une tentative maladroite de réhabilitation, de pacification ou de réparation. Ce n’est pas une décision consciente. C’est quelque chose qui s’impose à l’individu quand il s’incarne dans une famille. Tout ce qui a généré de la honte, […]
