Histoire des petits gestes qui paraissent inutiles et qui pourtant font la différence « L’étoile de mer » Alors qu’il marchait à l’aube sur la plage, un vieil homme vit devant lui un jeune homme qui ramassait des étoiles de mer et les jetait à l’eau. Il finit par le rejoindre et lui demanda pourquoi il agissait ainsi. Le jeune homme lui répondit que les étoiles de mer mourraient s’il les laissait là jusqu’au lever du soleil. – Mais la plage s’étend sur des kilomètres et il y a des millions d’étoiles de mer, répliqua le vieil homme. Quelle différence cela va-t-il faire ? » Le jeune homme regarda l’étoile de mer qu’il tenait dans sa main et la lança dans l’écume. Il répondit : -Cela fera une différence pour celle-ci ! Tout geste, toute parole, tout sourire, tout regard peut faire …

Quelle joie pour Moïse Bergeron et ses accolytes de vous présenter ce stage d’aventure Humaine modelée à 8 mains qui aura lieu : Du samedi 9 octobre à 18h au jeudi 14 octobre 2021 à 14h dans le Gard Le mas neuf des Greses – 30350 Canaules et Argentières 4 vécus différents pour créer deux stages aussi originaux que puissants. Une des originalités est de proposer 2 stages simultanément : un stage pour les Femmes animé par Maryline et Sara un stage pour les Hommes animé par Denis et Moïse et qui ne soit ni un stage de rencontre ni un stage de couple (même si l’expérience vécue pourra être après au service du couple). L’AVENTURE DES HOMMES   Qu’est ce que le masculin aujourd’hui et comment l’apprivoiser dans un monde où les repères changent ? En tant qu’homme, comment …

La ménopause : une opportunité de passage vers plus d’amour de soi   Alors que j’entrais dans la cinquantaine il y a quelques années, je me suis rendu compte que je ne savais rien de la ménopause. Mes amies ne m’en avaient jamais parlé et ma mère non plus. Tout au plus avais-je compris que certaines femmes avaient des bouffées de chaleur.   Ce passage, aussi important dans la vie d’une femme que l’apparition de ses premières règles, semblait faire l’objet d’un tabou, voire d’une répulsion dans notre culture occidentale de « jeunisme ». Était-ce à dire que la femme n’était plus femme lorsque ses règles s’arrêtaient ?   La ménopause intervient autour de 51 ans (parfois bien plus tôt) avec une période de pré-ménopause qui peut durer quelques années. Certaines femmes l’expérimentent de façon précoce, vers la quarantaine. Les changements qu’elle provoque sont …

Je vous transmets ci-après 2 articles. L’un publié par le site : letempledekrystal.com l’autre par une femme médecin travaillant en Suisse romande partagés avec bienveillance par ses auteurs pour informer la population et lui donner l’opportunité d’effectuer un véritable « consentement libre et éclairé ». Je vous les transmets ci-après. Ne prenez que ce qui résonne pour vous et qui est favorable à votre compréhension et évolution. Avec coeur. Warning: Le sujet que nous allons aborder peut être très challengeant pour beaucoup et potentiellement apporter des informations qui peuvent être difficiles à digérer dans la période actuelle donc, comme toujours, nous vous suggérons de bien vérifier si c’est le moment pour vous d’y accéder, si vous êtes stable intérieurement maintenant et de vous tenir dans une position neutre afin de garder sa stabilité émotionnelle et de ne prendre que ce qui résonne en vous. Nous …

La cohérence cardiaque est une méthode respiratoire permettant de réguler le rythme cardiaque en cas de stress et d’émotivité. Elle trouve tout son intérêt en tant que pratique d’hygiène de vie régulière. En effet, ses effets durent entre 4 et 6 heures et doivent être relancés. Comment la pratiquer (3 fois 5 minutes/jour) Assis, le dos bien droit, les jambes décroisées et les pieds posés au sol ou encore debout (pas couché !) ; Respirer en glonflant le ventre et en inspirant par le nez, puis en soufflant par la bouche comme sur une paille ; Sur un rythme de 5 inspirations (de 5 secondes) et 5 expirations (de 5 secondes) pendant 5 minutes  ; 3 fois par jour (le matin au lever pour préparer la journée, puis 4 heures plus tard avant le repas de préférence, puis 4 heures …