Comment les croyances ont un impact sur l’estime de soi et nos attitudes et réactions dans la vie ? Votre estime de soi ne se fonde pas en premier sur le mérite de ce que vous faites ou avez fait, mais sur le sentiment que vous êtes quelqu’un qui a de la valeur et de l’importance. L’estime de soi repose sur des postulats que vous avez sur vous-même, sur des croyances. Elles ont été apprises dans l’enfance et proviennent de tentatives précoces pour obtenir de l’attention des parents ou du fruit de vos expériences. Certaines croyances sont aidantes, d’autres sont limitantes voire enfermantes. Par exemple, vous pouvez entretenir sur vous-même la croyance: Je suis nul, ne j’y arriverai jamais », ou bien Je m’en sortirai toujours». Ces croyances se présentent comme des convictions fortes, des vérités qui ne sont …
Comment mieux communiquer avec la Communication non violente ou consciente ? L’art de la communication nécessite d’être mis en œuvre avec coeur et authenticité, en respectant les lois universelles. C’est à dire en ne tentant pas de superposer sa volonté sur celle d’autrui (loi du libre arbitre), en étant intègre au niveau de notre intention, tout en se respectant soi-même et en prenant la responsabilité de notre bien-être et de nos besoins. Les méthodes ne manquent pas pour nous indiquer comment réussir à mieux s’exprimer, à se faire comprendre, à créer du lien avec notre interlocuteur, à dénouer les conflits. Pourtant, » l’autre » semble toujours évoluer dans un monde dont les portes d’accès restent bien peu accessibles! La Communication Consciente, appelée aussi Communication Non Violente (CNV), vise à mettre en place une communication respectueuse de soi et de l’autre. Bien que …
Histoire des petits gestes qui paraissent inutiles et qui pourtant font la différence « L’étoile de mer » Alors qu’il marchait à l’aube sur la plage, un vieil homme vit devant lui un jeune homme qui ramassait des étoiles de mer et les jetait à l’eau. Il finit par le rejoindre et lui demanda pourquoi il agissait ainsi. Le jeune homme lui répondit que les étoiles de mer mourraient s’il les laissait là jusqu’au lever du soleil. – Mais la plage s’étend sur des kilomètres et il y a des millions d’étoiles de mer, répliqua le vieil homme. Quelle différence cela va-t-il faire ? » Le jeune homme regarda l’étoile de mer qu’il tenait dans sa main et la lança dans l’écume. Il répondit : -Cela fera une différence pour celle-ci ! Tout geste, toute parole, tout sourire, tout regard peut faire …
Quelle joie pour Moïse Bergeron et ses accolytes de vous présenter ce stage d’aventure Humaine modelée à 8 mains qui aura lieu : Du samedi 9 octobre à 18h au jeudi 14 octobre 2021 à 14h dans le Gard Le mas neuf des Greses – 30350 Canaules et Argentières 4 vécus différents pour créer deux stages aussi originaux que puissants. Une des originalités est de proposer 2 stages simultanément : un stage pour les Femmes animé par Maryline et Sara un stage pour les Hommes animé par Denis et Moïse et qui ne soit ni un stage de rencontre ni un stage de couple (même si l’expérience vécue pourra être après au service du couple). L’AVENTURE DES HOMMES Qu’est ce que le masculin aujourd’hui et comment l’apprivoiser dans un monde où les repères changent ? En tant qu’homme, comment …
La ménopause : une opportunité de passage vers plus d’amour de soi Alors que j’entrais dans la cinquantaine il y a quelques années, je me suis rendu compte que je ne savais rien de la ménopause. Mes amies ne m’en avaient jamais parlé et ma mère non plus. Tout au plus avais-je compris que certaines femmes avaient des bouffées de chaleur. Ce passage, aussi important dans la vie d’une femme que l’apparition de ses premières règles, semblait faire l’objet d’un tabou, voire d’une répulsion dans notre culture occidentale de « jeunisme ». Était-ce à dire que la femme n’était plus femme lorsque ses règles s’arrêtaient ? La ménopause intervient autour de 51 ans (parfois bien plus tôt) avec une période de pré-ménopause qui peut durer quelques années. Certaines femmes l’expérimentent de façon précoce, vers la quarantaine. Les changements qu’elle provoque sont …