Pervers narcissique : les reconnaître et s’en libérer
La médiatisation des pervers narcissiques (PN) en a fait un terme galvaudé. Dès qu’une relation amoureuse ou professionnelle se passe mal, le protagoniste est vite taxé de pervers narcissique. Or, la manipulation (compliments, chantage, menace, comparaison, séduction, etc.) est utilisée à des degrés divers –de façon consciente ou inconsciente- par de nombreux individus. Ce qui […]
La dissociation : un mécanisme de survie
Depuis que j’exerce en tant que psycho-praticienne, j’ai pu observer chez mes clients des comportements de dissociation, souvent consécutifs à des traumatismes vécus dans l’enfance (notamment l’abus sexuel et la maltraitance). Qu’est-ce que la dissociation ? La dissociation est un mécanisme de défense ou de protection mis en place lorsque les ressources de l’être ne […]
Savoir dire NON c’est se respecter soi-même !
Savoir dire NON Nombreuses sont les personnes à avoir du mal à savoir dire NON lorsque leurs limites (en temps, en énergie, en compétences) sont atteintes. Or, celui qui dit toujours OUI se dit NON à lui-même en ne se respectant pas et finit par s’en vouloir et/ou en vouloir aux autres. Cela l’amène […]
Estime de soi, confiance en soi et acceptation de soi
Estime de soi, confiance en soi, assertivité ou acceptation de soi : nous sommes parfois perdus dans des concepts proches qui recouvrent des aspects très différents. L’estime de soi est en effet liée au jugement positif ou négatif que je porte sur moi. Ce jugement se construit à partir de l’amour plus ou moins inconditionnel […]
L’ère de la responsabilité
L’ère de la responsabilité Alors que tout est fait dans le champ planétaire pour que les personnes se voient impuissantes et victimes des décisions extérieures, l’appel du clairon sonne pour que chacun reprenne l’entière responsabilité de sa vie, de ses pensées, de ses paroles et de ses actions. Que signifie être responsable ? […]
Estime de soi : ni hérisson, ni paillasson!
Le manque d’estime de soi nous fait souvent adopter l’une ou l’autre de ces attitudes : soit hérisson, soit paillasson ! Vous redoutez de prendre de nouvelles responsabilités? Vous vous comparez sans cesse aux autres et considérez souvent qu’ils ont plus de valeur que vous? Vous avez du mal à exprimer une demande, à poser […]
Metaverse, réalité virtuelle : intérêt et danger
Alors que la réalité extérieure devient de plus en plus étriquée et déshumanisée par les différentes mesures visant à « protéger » les humains, des géants de l’informatique préparent un monde encore plus déshumanisé avec le Metaverse. Qu’est-ce que le Metaverse ? Le Metaverse est un univers parallèle virtuel déconnectant l’humain de l’organique, des relations humaines authentiques et […]
