Pratiquer la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une méthode respiratoire permettant de réguler le rythme cardiaque en cas de stress et d’émotivité. Elle trouve tout son intérêt en tant que pratique d’hygiène de vie régulière. En effet, ses effets durent entre 4 et 6 heures et doivent être relancés. Comment la pratiquer (3 fois 5 minutes/jour) Assis, le […]
S’aimer soi-même : un vrai challenge!
Le plus gros challenge de l’être humain, c’est d’apprendre à s’aimer lui-même. Et pour s’aimer soi-même, il va lui falloir apprendre à se pardonner. Se pardonner de ne pas avoir réussi à correspondre à 100% aux attentes des autres, de ses parents, de ses enseignants, de la société. Se pardonner d’avoir voulu se conformer aux […]
Les loyautés familiales influent sur notre destin
Les loyautés familiales sont comme des contrats implicites que nous avons passés avec notre clan familial dans une tentative maladroite de réhabilitation, de pacification ou de réparation. Ce n’est pas une décision consciente. C’est quelque chose qui s’impose à l’individu quand il s’incarne dans une famille. Tout ce qui a généré de la honte, […]
Famille recomposée : quelle place pour le nouveau conjoint?
Quel place le nouveau conjoint peut-il prendre vis à vis des enfants du premier lit de sa partenaire ?
Formation EMDR-VAK animée par Moïse Bergeron
La prochaine formation à l’EMDR-VAK (2 X 2 jours) animée par Moïse Bergeron démarre prochainement en mars 2025. Il n’y en a qu’une chaque année !
La dyslexie : conséquence possible de l’immigration!
Un homme vient consteller parce que son fils de 7 ans est dyslexique. Sa thérapeute lui a parlé de constellation familiale et c’est le premier atelier auquel il participe avec moi. Son histoire : il est « pied-noir », c’est-à-dire que ses grands-parents et parents sont nés en Algérie. Lui-même est né là-bas et a dû quitter l’Algérie […]
FAQ pour la formation aux constellations familiales
Vous êtes interpellé-e par la formation aux constellations familiales qui démarre les en mars prochain, mais vous avez encore plein d’interrogations. Vous pouvez certes m’appeler directement au 06.84.07.18.10 ou encore lire les réponses suivantes. Foire aux questions (FAQ) Je ne suis pas thérapeute. Puis-je m’inscrire ? OUI, bien sûr. Chacun y trouvera ce dont il […]
Sommes-nous tous résilients?
Sommes-nous tous résilients ? La résilience consiste à surmonter les épreuves de la vie, à s’adapter, à se reconstruire et à en sortir grandi malgré l’adversité. Alors, sommes-nous tous résilients ? Avons-nous tous vécu des traumatismes plus ou moins importants, affronté des coups durs, de la maltraitance d’un parent, d’un chef ou d’un conjoint ? J’ai […]
