Croyance limitante « Sois fort »
Je vous invite à poursuivre votre découverte des croyances limitantes en ECOUTANT l’audio ci-après qui aborde la croyance limitante ou (pilote automatique inconscient) »SOIS FORT ». Pour ceux qui préfèrent la lecture, vous trouverez ci-après la retranscription de cet audio. Laissez-moi vos commentaires ci-dessous et si vous n’êtes pas encore inscrit à la Newsletter, complétez le formulaire […]
Croyance limitante « Sois parfait »
Croyance limitante « Sois parfait » Je vous propose maintenant de découvrir une croyance limitante (pilote automatique inconscient) très répandue : « sois parfait». Elle fait suite aux précédents articles sur les croyances « SOIS FORT » et « FAIS PLAISIR». Il se peut que vous vous reconnaissiez un peu dans chacune d’entre elles. Ce n’est pas grave! Dans les […]
Croyance limitante « Fais plaisir »
Je vous invite à la découverte des croyances limitantes en ECOUTANT l’audio ci-après qui aborde la croyance limitante « FAIS PLAISIR ». Cliquez sur l’audio ci-après : https://sylviebergeron.fr/wp-content/uploads/2019/02/448601863.mp3 Pour ceux qui préfèrent la lecture, vous trouverez ci-après la retranscription de cet audio. Laissez-moi vos commentairessous la note dans la rubrique « et si vous n’êtes pas encore […]
La dissociation : un mécanisme de survie
Depuis que j’exerce en tant que psycho-praticienne, j’ai pu observer chez mes clients des comportements de dissociation, souvent consécutifs à des traumatismes vécus dans l’enfance (notamment l’abus sexuel et la maltraitance). Qu’est-ce que la dissociation ? La dissociation est un mécanisme de défense ou de protection mis en place lorsque les ressources de l’être ne […]
Savoir dire NON c’est se respecter soi-même !
Savoir dire NON Nombreuses sont les personnes à avoir du mal à savoir dire NON lorsque leurs limites (en temps, en énergie, en compétences) sont atteintes. Or, celui qui dit toujours OUI se dit NON à lui-même en ne se respectant pas et finit par s’en vouloir et/ou en vouloir aux autres. Cela l’amène […]
Qu’est-ce qu’une croyance et quel est son impact sur l’estime de soi?
Comment les croyances ont un impact sur l’estime de soi et nos attitudes et réactions dans la vie ? Votre estime de soi ne se fonde pas en premier sur le mérite de ce que vous faites ou avez fait, mais sur le sentiment que vous êtes quelqu’un qui a de la valeur et […]
Histoire de perception – la fenêtre
L’histoire du jour – La fenêtre Un jeune couple déménage dans un nouveau quartier. Le lendemain matin, alors qu’ils prennent leur petit-déjeuner, la jeune femme avise sa voisine qui pend son linge dans le jardin. – « Ce linge n’est pas très propre, dit-elle. On dirait qu’elle ne sait pas comment faire une lessive correctement. […]
