Avez-vous remarqué combien nous baignons dans un contexte qui invite à la peur, à la prise de risque zéro, au rétrécissement de l’être au profit d’un consumérisme, d’une recherche du plaisir immédiat et d’un nombrilisme stérile? Or vivre, c’est expérimenter! Au final, tout ceci amène à vivre petit, dans les apparences et dans la fermeture. Alors que notre être aspire à s’expanser, à relationner, à oser poser des actes qui le rapprochent de sa vérité fondamentale, à expérimenter pour avoir du retour, pour déterminer si cela contribue à son évolution ou pas. Alors osons vivre vraiment en expérimentant, plutôt que sur-vivre… Ceci contribue à restaurer l’estime de soi et la confiance en soi. A ce propos, il me revient un petit conte : C’est l’histoire d’un petit poisson qui vit dans une toute petite mare. Comme il est plus petit …

Que le temps des Voeux est doux, même si parfois un peu surfait! Car il permet de prendre du temps et de réfléchir aux messages que notre coeur souhaite faire passer. Un coeur qui souhaite se connecter dans l’Unité à chacun d’entre vous pour vous souhaiter de manifester la meilleure version de vous-même ! Un coeur qui souhaite bénéficier de votre rayonnement en tant qu’être, souverain et libre. Libre d’oser incarner votre différence, votre unicité. Libre de partager, de rire, de donner et de recevoir. Libre de contribuer à ce qu’ensemble nous laissions derrière nous une Terre plus belle ainsi que plus de conscience et plus de paix. C’est aussi une invitation à la Responsabilité. Car tous ces souhaits que nous émettons et recevons (de paix, de joie, de bonheur, de santé, d’amour…) trouvent d’abord leur source à l’intérieur de …

En effet, quel est le risque à être soi? « Aucun », dirons certains. Alors, qu’est-ce qui fait que c’est si difficile? Qu’est-ce qui fait que nous vivons en deça de qui nous sommes, que nous ne voulons pas faire vague et nous différencier? Qu’est-ce qui fait que nous apprenons très tôt à nous conformer, à nous oublier, à nous contorsionner pour avoir le simple droit d’EXISTER? Et oui, c’est la PEUR. Peur de ne pas être aimé. Peur d’être abandonné ou rejeté. Peur d’être trahi, humilié ou dévalorisé. Peur de perdre ce parent qui a ses propres souffrances. Car depuis notre arrivée sur Terre, nous avons besoin d’être aimé et reconnu par l’autre, en commençant par nos parents et surtout notre mère. Oser être soi implique forcément le face à face avec l’autre et le RISQUE se situe au niveau de …

Noël est l’occasion de retrouver notre famille, ceux que nous aimons et aussi ceux que nous ne pouvons éviter parce qu’ils font partie de la tribu! C’est aussi, l’opportunité de mesurer le chemin que nous avons parcouru depuis l’an dernier. Ce qui m’énervait l’année dernière chez l’un ou l’autre me laisse-t-il aujourd’hui indifférent(e) ou me fait-il sourire? Suis-je toujours en attente de reconnaissance de la part de mes parents (ou plutôt l’enfant intérieur en moi est-il toujours en attente) ? Est-ce que je me laisse toujours embarquer dans les mêmes scenarii répététifs ou est-ce je peux m’en déscotcher ? Et pour ceux qui ne sont plus en contact avec leur famille, par choix ou par obligation. Comment est-ce que je vis ces moments là ? Me suis-je trouvé une famille de coeur que j’ai choisie en conscience ? Est-ce que …

Lorsqu’un événement difficile voire traumatique n’a pu être « digéré », il continue à avoir des incidences sur nos comportements, notre physiologie et notre vie en général : pensées obsédantes, troubles du sommeil, anxiété, difficultés de concentration, maladies de peau ou digestives, etc… L’EMDR consiste à retraiter l’information dysfonctionnelle par des stimulations sensorielles bilatérales et alternées (balayage devant les yeux, taping sur les genoux ou stimulations sonores) tout en étant guidé par un thérapeute dûment formé. Peu d’outils thérapeutiques ont fait couler autant d’encre que celui-ci. Son utilisation sur des Etats de Stress Post-Traumatiques (PTSD) ou sur des phobies, notamment, a donné des résultats jugés parfois spectaculaires. Pour autant, pour que l’outil fonctionne, il est important de respecter quelques règles de base : Instaurer une relation de partenariat entre le thérapeute et le patient qui est actif et engagé dans le processus Évaluer si …